O pisaniu, motywacji i odchudzaniu
„Chichot chochlika” jest już u mnie, wydrukowany w 50 egzemplarzach. Nie jest bezbłędnie, ale jestem zadowolona. Zadowolona, bo wygląda to dobrze, a z niedociągnięć, to skład się trochę z jakichś powodów rozjechał i gwiazdki rozpoczynające ustęp wylądowały w kilku miejscach na końcu strony zamiast na początku, ale to w sumie drobiazg. Poza tym jest naprawdę […]
Zastanawialiście się kiedyś skąd się biorą miejskie legendy? Jak powstają i skąd się w ogóle biorą w ogólnej świadomości? Tak jak pisałam w poprzednich odcinkach, miejskie legendy zazwyczaj są stare, uderzają w nasze uniwersale lęki, dotyczą spraw ważnych lub interesujących. Ostatnio, za sprawą pana Michała Boruczkowskiego, który jest poznańskim radnym, w polskim folklorze pojawiła się […]
Uwaga, poniższy tekst jest opowiadaniem. I to starym, bo gdzieś z 2006 roku. Nastoletni chłopak stał przyciśnięty do ściany nie widząc dla siebie możliwości ratunku. Ściana nie pozwalała mu na ucieczkę przed zagrożeniem. „Jaki byłem głupi, że nie uciekłem w stronę drzwi” – myślał odgarniając z czoła mokre od potu włosy. Ten ktoś (choć chyba […]
Dawno nie było o odchudzaniu. Większość z Was wie, że schudłam 30 kg i utrzymuję stałą wagę od prawie roku, ale może komuś ten fakt umknął. Mimo twardego postanowienia, że odchudzam się na moich zasadach i tylko moich, od czasu do czasu zerkałam na jakieś fora lub do jakichś poradników.
A jak zerkałam, to zawsze trafiałam na kogoś, kto twierdził, że odchudzanie się bez treningu typu kardio lub diety typu keto jest skazane na porażkę. A ja jakimś cudem odniosłam sukces.
Cofnę się o krok i wyjaśnię tym, którzy żyją w błogiej nieświadomości czym jest trening kardio. Trening kardio jest wtedy, jak serce bije ci jak oszalałe przez dłuższy czas. Nie mylić z zakochaniem. W praktyce jest to na przykład bieganie, ćwiczenia na orbitreku czy jazda na rowerze.
Dieta keto za to jest wtedy, gdy jesz kawał mięcha z serem żółtym i nie przegryzasz frytkami, bo założeniem tej diety jest prawie całkowita eliminacja węglowodanów, a żywienie się białkiem i tłuszczem. Oczywiście keto można realizować zdrowiej niż tłuste mięcho z serem żółtym, ale ja dzisiaj nie o tym. Czytaj więcej o Schudnij bez keto i kardio …
Po raz kolejny wrócę do tematu porównywania się do innych. Znów przeglądałam Facebooka i znów pomyślałam sobie, że wszyscy radzą sobie lepiej ode mnie. A potem, zdałam sobie sprawę, że wszyscy nie istnieją. I nie chodzi mi tutaj o jaką skomplikowaną filozoficzną koncepcję świata, a o to, że nie ma ogółu, są jednostki.
Spróbowałam więc porównywać się po kolei do tych ludzi, którym jeszcze przed chwilą zazdrościłam i dochodzę do wniosku, że w sumie to nie ma czego. Nie znam nikogo, kto miałby wszystko i odnosił same sukcesy.
Oczywiście, wielu ludziom powodzi się lepiej pod wieloma względami, ale znów, nie znam nikogo, kto ma wszystko to, co ja i jeszcze więcej. Po prostu życie tak nie działa, że jeden ma naprawdę wszystko, a drugi naprawdę nic. Wiadomo są skrajne przypadki, ale większość ludzi łapie się w środek spektrum. Czytaj więcej o Wszyscy nie istnieją …