O pisaniu, motywacji i odchudzaniu
Nowy Rok tuż tuż, pewnie wielu z Was zastanawia się nad postanowieniami. Żeby trochę ułatwić Wam podjęcie decyzji, dzisiaj będzie 10 rzeczy, które chcą Ci powiedzieć ludzie, którzy kiedyś byli otyli, ale już nie są. I jak, czujecie się zmotywowani? Źródło cytatów
Czasem dzieje się coś, co hamuje nas w dążeniu do wyznaczonego celu. Czasem brakuje motywacji, cierpliwości czy czasu. Mieliśmy się odchudzać, ale to ciasto było takie dobre… Mieliśmy biegać, ale pogoda jest taka brzydka… Mieliśmy iść na siłownię, ale tak bardzo brakuje czasu… Nie jestem wielką fanką wymówek, ale z drugiej strony nie można zawsze […]
Dwie rzeczy, o których chyba wszyscy już wiedzą: jestem mamą, regularnie ćwiczę w domu. Jako mama mogę wybrać jedną z dwóch metod ćwiczeń, albo amatorską albo zawodową. Wersja amatorska: pozbywasz się dzieci (kładziesz spać, lub delegujesz kogoś do zajmowania się nimi) i ćwiczysz. Tadam! Wersja zawodowa: Próbujesz zająć czymś dzieci. Klocki, ciastka, puzzle, demolowanie przedpokoju […]
„Wolę być mądra, niż wysportowana” – natknęłam się kilkakrotnie na takie stwierdzenie. Piszący zazwyczaj argumentują to tym, że czas mają albo na książki, albo na ćwiczenia. Jednego i drugiego pogodzić się według nich nie da. Więc albo jesteś mądry i skrajnie zaniedbany fizycznie, albo masz mięśnie jak Pudzian i całkowitą pustkę w głowie. Zdradzę Wam […]
Jednak nie o feministkach, a o ćwiczeniach będzie, bo piszę na szybko. Ostatnio zdałam sobie sprawę, że wciąż tkwi we mnie głębokie przekonanie, że nie nadaję się do sportu, że sport to nie moja sprawa. Że jestem za słaba, zbyt niezdarna i nie mam predyspozycji. Tak o sobie myślę, a w międzyczasie ćwiczę przynajmniej trzy […]